我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃辣条和油炸的零食。每次妈妈不在家，我就会偷偷地拿出来吃。可惜，这次我吃得太多了，结果拉肚子了。

那天晚上，我吃了整包辣条和一大袋油炸的凉水。第二天早上，我就开始拉肚子了。刚开始是稀便，后来就变成了水样便。我一共拉了五次，肚子也开始疼了起来。还有一点恶心的感觉，整个人都很难受。

我知道这一定是因为我吃了太多垃圾食品。于是我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个普内科医生。医生问了我很多问题，包括大便的性状、是否有腹痛、腹胀等症状，还有我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、慢性病史等。最后，医生初步诊断我是腹泻待查，可能是因为饮食不当引起的。

医生给我开了一些药，包括马来酸曲美布汀、蒙脱石散和盐酸小檗碱片。同时，医生还给了我一些生活建议，例如饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激饮食，养成细嚼慢咽的习惯等等。医生还提醒我，如果服药过程中出现不适的症状或者症状未见明显好转，应该及时线下医院就诊。

我按照医生的建议去做了。首先，我停止了吃垃圾食品，改为吃清淡易消化的食物。然后，我开始服用医生开的药。慢慢地，我的症状开始好转了。拉肚子的次数减少了，肚子也不疼了。恶心的感觉也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才能让自己早日康复。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。