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打球一会就出很多汗、气喘、腰酸腰累怎么办?

打球一会就出很多汗、气喘、腰酸腰累怎么办?

我从小就喜欢打篮球,几乎每周都会和朋友们约上一场。可最近,我发现自己在打球时总是出很多汗,气喘吁吁,腰酸腰累,甚至连续几天都感到很累。起初,我以为只是因为最近太忙,休息不够所致。但是,症状并没有随着时间的推移而减轻,反而越来越严重了。

我开始担心自己的身体状况,于是上网搜索相关信息。结果显示,我的症状可能与肾阳虚有关。虽然我对中医并不了解,但我决定尝试一下,毕竟传统中医在中国有着悠久的历史和广泛的应用。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家,通过图文问诊的方式向他描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的具体情况,包括是否有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌等症状。同时,他还问了我的大便情况、口干口苦等问题。这些问题看似琐碎,但我知道它们对于中医诊断非常重要。

在了解了我的基本情况后,医生要求我拍一张舌头的照片上传给他。通过观察我的舌象,他判断我可能存在气虚肾气不足的情况,体内湿气过重,湿热蕴结。这些都可能导致我在打球时出现的各种不适症状。

医生告诉我,我的情况可以通过中药治疗来改善。他推荐了一种中药配方颗粒,类似于感冒颗粒,服用方便,每天两次。医生说这种中药配方颗粒的疗效稳定,且可以直接在京东药房购买,送药上门,非常方便。

我问医生这个药需要服用多久,他说一般来说需要2~4周。至于价格,医生告诉我一周大约需要两到三百元。虽然这笔费用对我来说不是小数目,但我认为健康比金钱更重要,于是决定购买并服用这款中药配方颗粒。

在服用中药的同时,我也开始注意自己的生活习惯。比如说,我开始每天早上做一些简单的运动来增强体质;我也开始控制自己的饮食,少吃油腻和辛辣的食物,多吃一些清淡易消化的食物。这些改变虽然看似微小,但我相信它们会对我的身体产生积极的影响。

经过一段时间的治疗和调整,我发现自己的身体状况有了明显的改善。打球时不再那么容易出汗和气喘,腰酸腰累的感觉也减轻了很多。虽然我还需要继续服用中药和保持良好的生活习惯,但我对自己的健康状况充满信心。

我想分享我的经历,希望能帮助那些和我有相似症状的人。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台和医生非常重要。京东互联网医院就是一个值得信赖的选择。肾阳虚引起的腰酸腰累就医指南 常见症状 肾阳虚可能导致的症状包括腰酸腰累、气喘、出汗多、乏力、口干口苦等。这些症状通常在运动或剧烈活动后加重,尤其是在打球等高强度运动中。易感人群主要是长期缺乏锻炼、生活不规律、饮食不健康的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 中药治疗:可以服用中药配方颗粒,如代煎中药,疗效稳定,服用方便。 2. 调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜,适当增加锻炼强度,改善饮食结构,多吃一些温补的食物。 3. 心理调节:减少压力,保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。 4. 注意保暖:避免受凉,特别是在冬季或气候变化时,注意保暖,防止寒邪侵入体内。 5. 定期复查:定期到医院复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

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宋斌

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