我叫李明，今年65岁，退休前是一名教师。五个月前的一天，我突然感到头晕目眩，随后就失去了知觉。等我醒来时，已经在医院里了。医生告诉我，我得了脑血栓，右侧身体瘫痪。从那一刻起，我的生活完全改变了。

我开始依赖家人和护工来完成日常生活中的基本活动。每天早上，护工会帮助我起床、洗漱、穿衣。然后，她会用轮椅推我到客厅，放下电视机，让我看一些节目打发时间。中午和晚上，家人会轮流来喂我吃饭。他们总是小心翼翼地把食物送到我嘴边，生怕我呛到。每次看到他们这样忙碌，我都感到非常内疚和无助。

最让我担心的是肌肉萎缩。医生说，如果不及时进行康复训练，我的肌肉会逐渐萎缩，甚至可能导致永久性残疾。我知道我必须尽快采取行动，但我不知道该从哪里开始。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，名叫张医生。我们进行了图文问诊，张医生详细询问了我的病情和康复情况。然后，他向我推荐了一款按摩仪器，专门用于防止肌肉萎缩和血栓形成。我对这个仪器非常感兴趣，问他是否有更好的选择。张医生告诉我，这款仪器已经被广泛使用，并且有很好的效果。他还建议我在使用仪器的同时，进行一些简单的康复训练，例如手指和脚趾的活动，帮助恢复肌肉功能。

我按照张医生的建议购买了那款按摩仪器，并开始每天使用它。同时，我也在家人的帮助下进行了一些康复训练。虽然一开始很困难，但我坚持不懈。几个星期后，我开始感觉到一些变化。我的手指和脚趾变得更加灵活，肌肉也开始有所恢复。最重要的是，我重新找到了生活的希望和动力。

现在，我仍然在继续使用那款按摩仪器，并且每天都在进行康复训练。我知道，康复是一个漫长的过程，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新开始我的生活。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我在最困难的时刻找到了方向和支持。