我还记得那天，手腕下压疼痛得我无法入睡。起初，我以为只是因为工作太累，手腕用力过猛所致。可当疼痛持续了几天，甚至影响到日常生活时，我开始担心起来。于是我上网搜索，发现了一个可能的答案：腱鞘囊肿。

我在网上查阅了大量资料，了解到腱鞘囊肿是一种良性囊肿，常见于手腕、足背和手指等处。它的病因尚不明确，但可能与外伤、炎症、劳损等有一定关系。我的心情变得更加复杂，既希望自己只是过度劳累，又害怕真的是什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我拍照上传手腕的照片。看到照片后，医生告诉我那块突出的骨头并不是骨头，而是腱鞘囊肿。听到这个消息，我既松了一口气，又有些担忧。医生解释说，腱鞘囊肿一般采用保守治疗，症状明显或多次复发者可手术治疗。少数腱鞘囊肿挤破后可自行消退，但也有部分人保守治疗后会反复发作；一般手术治疗效果较好。医生还提醒我，腱鞘囊肿可能会影响肢体运动功能，给工作及生活带来不便。

我问医生保守治疗是不是药物治疗，医生笑着说：“如果疼痛厉害，去骨科找大夫挤压掉就好了。如果不想保守治疗，可以外用扶他林软膏按摩，减少腕部活动，慢慢就消退了。”听完医生的建议，我感到非常安心。医生还嘱咐我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。每天早晚我都会用扶他林软膏按摩手腕，减少腕部活动。虽然一开始疼痛仍然存在，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，手腕也恢复了正常的活动范围。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。

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