我还记得那天晚上，宝宝每隔两个小时就醒来一次，哭闹不止。作为新手妈妈，我感到非常无助和焦虑。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定向儿科医生求助。

医生很快就接诊了我，询问了宝宝的喂养方式和睡眠情况。我告诉她，宝宝是母乳喂养，最近三天每天晚上都只能睡两个小时不到，经常踢被子，非常不安。医生听完后，问了我一些关于宝宝日常生活的问题，包括是否每天吃维生素D或AD，是否有户外活动等等。我回答说，宝宝每天都吃DHA和钙，但因为天气转凉，最近没有带她出去晒太阳。

医生解释说，宝宝缺乏维生素D，导致钙无法吸收，出现了缺钙的症状，包括多汗、烦躁和睡眠不踏实等。她建议我增加宝宝的户外活动时间，晒太阳，并详细介绍了日光浴的操作方法和注意事项。我问她是否可以在室内晒太阳，医生说如果太阳能直接照射到宝宝身上，可以在室内晒，但不能隔着玻璃。

我告诉医生，我们这边风很大，宝宝可能不适合在外面晒太阳。医生问我是否在北方，我说是的。医生说，北方的秋天阳光很好，宝宝应该出去晒太阳，否则冬天患佝偻病的风险很高。我问她多大的孩子可以晒太阳，医生说生后就可以晒太阳，中国传统上坐了月子，也就是宝宝1个月后就要晒太阳了。

医生还建议我在儿保时检查宝宝的维生素D水平，以确定是否是因为维生素D缺乏导致钙缺乏，出现睡眠不安的症状。最后，医生再次强调了户外活动和日光浴的重要性，并祝福我们生活愉快。

我非常感谢医生的建议和关心，决定按照她的建议去做。从那以后，我每天都带宝宝出去晒太阳，宝宝的睡眠质量也逐渐改善。现在回想起来，那次在线问诊真的是帮了我大忙。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！