我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候独自一人，静静地思考人生。或许是因为我从小就比较内向，总是觉得只有在这样的环境下，才能真正地与自己对话。然而，这个习惯却在我成年后变成了一个问题。

我开始出现了失眠的症状，每天晚上都无法入睡，脑海中总是充斥着各种各样的想法和担忧。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，过一段时间就会好转。但是，随着时间的推移，我的失眠问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息时间、进行深度呼吸、听轻音乐等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于舍曲林的文章，才意识到自己的问题可能是由焦虑和抑郁引起的。

我决定去看医生，经过一番检查和评估，医生确诊我患有轻度的抑郁症，并开了舍曲林的处方。起初，我对这种药物持怀疑态度，担心它会有副作用或者依赖性。但是，医生向我解释了舍曲林的作用机制和安全性，并告诉我只要按照医嘱服用，就不会有太大问题。

我开始服用舍曲林，起初并没有什么明显的效果。但是，随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，失眠的症状也得到了缓解。更重要的是，我开始重新找回了生活的乐趣和动力，能够更好地面对工作和生活中的挑战。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候，我会忘记服药，或者因为某些原因而中断治疗。但是，每次我都能及时调整，重新回到正轨上来。同时，我也学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，通过运动、阅读和社交等方式来保持心态的平衡。

现在，我已经完全康复了，舍曲林也成为了我生活中的一部分。虽然我知道它并不是万能的，但它确实帮助我度过了最困难的时期。同时，我也希望通过我的经历，能够鼓励更多的人勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。毕竟，健康无小事，及时就医是最明智的选择。