我记得那天，外婆的脸色异常苍白，手脚冰冷，整个人都在微微颤抖。我们一家人都很担心，赶紧带她去医院检查。医生说外婆的血压太高了，需要立即服用降压药。从那以后，外婆每天都要喝复方利血平片。

外婆年纪大了，记性不太好，经常忘记服药。我们家人轮流提醒她，但还是会有疏忽的时候。有一次，外婆忘记服药，结果血压又升高了，差点送命。从那以后，我们更加小心翼翼地照顾她，生怕再出什么意外。

外婆的高血压病让我们全家人都很焦虑。我们经常带她去医院复查，医生也给了我们很多健康指导。比如说，量血压的姿势要正确，需要用袖带血压计量，要准确一点。医生还建议我们注意休息，规律作息，保持室内空气湿润，低盐低脂饮食和监测血压，监测肝肾功能、心脏彩超、颈部血管彩超和血脂。适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒，避免熬夜。动态观察病情，如有不适，及时就诊。

外婆的高血压病也让我们更加珍惜彼此。我们开始更加关心外婆的生活，陪她散步，聊天，做一些她喜欢的事情。我们也更加注意自己的健康，毕竟高血压病是可以遗传的。我们开始定期检查身体，注意饮食和锻炼，希望能够远离这种疾病的困扰。

现在，外婆的病情已经稳定了很多。我们也学会了如何更好地照顾她，如何预防和控制高血压病。我们感谢医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们提供的专业指导和服务。我们也希望更多的人能够关注自己的健康，预防和控制高血压病，享受健康快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，互相支持，一起走向健康的道路。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！