我总是便秘，很瘦，该怎么办？

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我总是便秘，很瘦，该怎么办？

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药事通

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我总是便秘，很瘦，该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小芳，今年25岁，身高165cm，体重却只有40kg。从小到大，我的便秘问题就一直困扰着我。每次上厕所都像是一场战斗，拉出来的屎硬得像石头一样。我的家人和朋友都很担心我的健康，劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近我实在受不了了才决定寻求帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生李医生。他问我便秘的情况，日常饮食和作息是否规律。我告诉他，虽然我每天都按时吃饭，但我的食欲不太好，经常吃得很少。李医生听完后，建议我服用益生菌来调理肠胃，促进肠道蠕动，缓解便秘和腹胀。他还推荐我日常口服一种整蛋白全营养液来增加热量摄入，这样才能增重。

我按照李医生的建议去做了。每天早上，我都会喝一杯益生菌饮料，晚上再喝一杯全营养液。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃一些高热量的食物。经过一段时间的调理，我的便秘问题明显改善了，体重也开始慢慢上升。现在，我已经不再那么瘦弱了，整个人看起来也精神多了。

我很感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的信心和动力。现在，我每天都过得很充实，工作和生活都变得更加美好了。如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快去寻求专业的医疗帮助吧！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！

脾虚便秘的症状及治疗方法常见症状脾虚便秘的常见症状包括大便干硬、排便困难、腹胀、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。推荐科室消化内科或中医科调理要点 1. 调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入； 2. 保持规律的作息，避免熬夜； 3. 适当运动，促进肠道蠕动； 4. 可以服用益生菌来调理肠胃，缓解便秘和腹胀； 5. 如果体重过轻，可以考虑口服整蛋白全营养液来增加热量摄入，帮助增重。

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