我总是无精打采，发脾气，可能是抑郁症？

这是我在网上搜索的长尾词，肝郁脾虚症什么症状。每天早上醒来，我都感觉像是在做一场噩梦，做什么事情都觉得没有意思，精神状态差，睡眠质量挺好，饮食也挺好，主要是动不动就发脾气，感觉活的好累，没意思。有时候我会想，难道这就是我要过的生活吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我跟人接触有影响吗，比如不愿意跟人接触说话，我说没有。兴趣爱好有变化吗？我也说没有。经常哭吗？我说没有。自责有吗？我说有，觉得自己做什么都不够好。影响日常生活嘛？我说对自己没信心，但不影响日常生活。动不动就发脾气，这是我最大的问题。

医生建议我做下测试看看。我点开量表卡片，认真填写完毕。测评完了，医生告诉我目前有些抑郁的，建议医院就诊详细检查。我问能帮我推荐药物吗？医生说这类药物是处方药，需要医院就诊用药。我再次追问药物名字，医生说百忧解，舍曲林，帕罗西汀。我问这三样一起吃吗，医生说不是，其中一个。

我感谢医生的建议，决定去线下医院就诊。经过一系列检查和评估，医生确诊我患有轻度抑郁症，并开具了相应的处方药。同时，医生也建议我进行心理咨询和生活方式调整，以帮助我更好地管理情绪和压力。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗和调整。慢慢地，我开始感觉到自己的情绪和精神状态有所改善。虽然仍然有时候会感到无精打采和发脾气，但我已经学会了如何更好地应对和管理这些情绪。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够走出阴影，重拾生活的美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！