我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种沉重的负担，压得我喘不过气来。直到有一天，我在网上搜索“如何缓解焦虑和抑郁”，才知道自己可能患上了郁郁症。

我开始尝试各种方法来改善自己的状态，包括运动、冥想、读书等等，但效果都不是很理想。直到我在京东互联网医院上看到了一个在线问诊的广告，才决定试一试。

我选择了一个经验丰富的医生进行咨询，向他描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的叙述，然后问了一些问题来了解我的情况。最后，他告诉我需要开具处方，并且建议我戒烟，因为吸烟可能会影响药物的疗效。

我有些犹豫，因为我已经吸烟很多年了，戒烟对我来说是一个巨大的挑战。但是，医生的建议让我开始思考自己的生活方式和健康状况。我决定尝试戒烟，并且按照医生的指示开始服用药物。

在接下来的几个月里，我定期与医生进行在线复诊，分享我的进展和感受。医生总是很关心我的情况，并且根据我的反馈调整了药物的剂量和种类。同时，他也鼓励我继续戒烟，并提供了一些有用的建议和资源。

慢慢地，我开始感觉到自己的状态有所改善。虽然仍然会有焦虑和抑郁的时刻，但我已经能够更好地控制自己的情绪和思维。最重要的是，我开始重新找回生活的乐趣和意义。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生，他们帮助我走出了黑暗的谷底，重新找回了自我。如果你也在经历类似的困扰，我强烈建议你尝试在线问诊。它可能会改变你的生活。

PS：如果你也在戒烟的路上，记得要坚持下去。虽然很难，但这是值得的。同时，也可以考虑使用一些辅助工具和方法，例如尼古丁替代疗法、行为疗法等等。祝你成功！