我叫李晓，今年32岁，平时工作压力大，生活节奏快。去年体检时发现了一个小小的甲状腺结节，医生说没事，定期复查就行。可今年体检结果却让我大吃一惊：结节已经长到了13x10mm！

我赶紧在京东互联网医院上找了周医生进行咨询。周医生很耐心地看了我的检查报告，问我平时有没有颈部压迫、胀痛的感觉。我说有时候会有这种感觉，尤其是在工作压力大的时候。周医生说这可能是结节压迫周围组织引起的，需要进一步检查明确结节的性质。

我也问了周医生关于乳腺结节的问题。去年体检时发现的乳腺结节今年也变大了，月经前一周双侧乳房都会疼痛。周医生说乳腺结节的处理原则和甲状腺结节类似，需要穿刺活检明确性质，月经前后的胀痛是常见表现，不必过于担心。

周医生还提醒我，甲状腺结节的大小并不是决定是否需要手术的唯一因素，恶性的结节无论大小都需要手术切除，而良性的结节则可以根据是否有压迫症状和个人意愿来决定是否手术。至于乳腺结节，同样需要穿刺活检明确性质，良性的结节可以定期随访，恶性的则需要及时治疗。

除了这些，周医生还给我了一些建议：注意休息，避免受凉和熬夜；保持清淡易消化的饮食；适当饮水，避免食用辛辣刺激的食物；放松心情，避免情绪激动。这些都对结节的治疗和预防有帮助。

我深深地感谢周医生给我的帮助和建议。虽然结节的存在让我有些担忧，但我也明白，及时的检查和治疗是最重要的。现在，我已经开始调整自己的生活方式，定期复查，希望能够早日摆脱结节的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业负责。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体健康！