我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。半年前，我开始感到腰部疼痛，起初我以为是累的，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我去了一家大型综合医院看病，医生告诉我我患了腰椎间盘突出，并且属于肾虚型。医生开了一些药给我，包括口服和外用的，但我总觉得效果不明显。于是，我决定在京东互联网医院上寻求第二意见。

在京东互联网医院上，我遇到了骨科医生张医生。张医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。然后，他推荐我使用一种名为“通络祛痛膏”的外用药物，并告诉我需要注意保暖，避免受凉以免疼痛加重。

我按照张医生的建议使用了这个药物，并且配合盐袋热敷理疗。几天后，我的疼痛明显减轻了。张医生还建议我口服双氯芬酸钠缓释片来消炎止痛，并且告诉我如果疼痛明显，建议选择非甾体的西药。

在整个治疗过程中，张医生一直关心我的身体状况，提醒我如果症状没有缓解或者出现加重的情况，需要立即到线下医院骨科检查复诊。他的专业知识和关心让我感到非常安心和放心。

现在，我的腰疼已经基本消失了，我可以正常工作和生活了。我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我体验到了便捷和高效的在线医疗服务。

如果你也遇到类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院上寻求帮助。他们的医生都非常专业和友善，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！