我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚跑步。也许是因为白天的工作压力太大，夜晚的空气和安静让我感到放松。然而，最近的一次夜跑却让我付出了代价。

那天晚上，我像往常一样在小区里跑步。由于天黑，路灯不太亮，我没有注意到前方的石阶，结果一脚踩空，重重地摔倒在地上。起初，我并没有太在意，只是觉得膝盖有些疼痛。可第二天早上，当我醒来时，发现膝盖上出现了一个大大的淤青，颜色深得吓人。

我开始担心起来，会不会是骨折了？或者是其他什么严重的伤害？我决定去医院检查一下。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并查看了我上传的淤青照片。他告诉我，这种情况很常见，通常是因为血管破裂导致的。虽然看起来很吓人，但实际上并不是什么大问题，只需要注意休息，避免剧烈运动就可以了。

我松了一口气，心想幸好不是什么大毛病。医生还建议我可以用一些中药来帮助恢复，例如活血化瘀的当归、川芎等。这些中药可以促进血液循环，帮助淤青更快消退。

我按照医生的建议，开始了中药调理。同时，也注意休息，避免过度劳累。几天后，淤青开始变淡，颜色也从深紫色变成了浅黄色。虽然还没有完全消退，但我已经看到了希望。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在线问诊的便利性和实用性。有了京东互联网医院，我不再需要为了看病而花费大量的时间和精力。只要一部手机，就可以随时随地得到专业的医疗咨询和帮助。

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