我从小就有一个毛病，吃辣的东西总是控制不住自己。每次吃完火锅或者麻辣烫，肚子总会不舒服，拉肚子也成了家常便饭。妈妈总是说我脾虚，需要多吃些温补的食物。但我总是觉得，年轻人应该多尝试新鲜事物，不能因为一点小毛病就束手束脚。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，才意识到自己的问题可能比想象中要严重。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位名叫**的医生取得了联系。医生很友善，问我具体的症状和不适感。我告诉他，我的肚子经常不舒服，拉肚子也很频繁。医生问我是肚子疼还是烧心，还是恶心？我说大便不成形，总是有拉肚子的感觉。医生听完后，建议我可以吃点益生菌来调理肠胃。

我问医生，吃哪个益生菌比较好？医生说有很多种类的益生菌，具体要看个人情况。然后我又问医生，会不会是因为我吃辣的东西太多了，导致肚子不舒服？医生说有可能，辣椒确实会刺激肠胃，引起不适感。

我听完医生的建议，决定改变自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃一些温补的食物。同时，我也开始服用医生推荐的益生菌，希望能够改善自己的肠胃问题。现在，我的肚子已经不再那么不舒服了，拉肚子的情况也大大减少。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生，帮我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，寻找专业的帮助。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的饮食习惯，少吃刺激性强的食物，多吃一些有益于肠胃的食物。希望大家都能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。