我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头去舔。这个习惯一直伴随我长大，直到那天我发现自己的嘴唇上长了许多小颗粒，非常干燥和痒。

起初，我并没有太在意，认为只是因为天气干燥或者自己没有好好护理嘴唇。然而，随着时间的推移，这些小颗粒不仅没有消失，反而越来越多，嘴唇也开始肿起来。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科的医生。通过视频咨询，医生仔细观察了我的嘴唇，并询问了我的症状和生活习惯。最终，医生告诉我这是唇炎，可能与我长期舔嘴唇的习惯有关。

医生建议我到线下医院进行详细检查，以确定唇炎的类型和严重程度。同时，医生也给了我一些初步的治疗建议，包括使用抗生素软膏、促进愈合的药物和局部湿敷等方法。医生还特别强调了要避免舔嘴唇的习惯，否则可能会加重唇炎的症状。

我按照医生的建议，到线下医院进行了检查。结果显示，我的唇炎属于轻度的类型，主要是由于长期舔嘴唇引起的。医生开了一些药物给我，并教我如何正确使用这些药物。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，例如避免吃辛辣食物、多喝水等，以帮助嘴唇恢复健康。

在接下来的几周里，我认真按照医生的指导进行治疗。每天早、中、晚三次，我都会用药物进行局部湿敷和涂抹。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的嘴唇逐渐恢复了健康。那些小颗粒消失了，嘴唇也不再干燥和痒了。

这次经历让我深刻地认识到，日常生活中的小习惯也可能会对健康产生影响。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免那些可能对健康有害的行为。同时，我也更加珍惜自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理任何健康问题。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案，帮助你恢复健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！