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35岁以上,晚睡、面部有斑,如何保护皮肤和身体?

35岁以上,晚睡、面部有斑,如何保护皮肤和身体?

我从来没想过,自己会成为一个“肾虚体质”的人。直到那天,我在镜子前看到自己的脸上布满了斑点,皮肤暗沉无光,整个人看起来像老了十岁。我的心情跌到了谷底。

我开始四处寻找解决方法,尝试各种护肤品和美容仪器,但效果微乎其微。直到有一天,我在网上看到了一篇关于“肾虚体质”的文章,才意识到自己的问题可能不仅仅是皮肤问题,而是身体内部的失衡。

我决定寻求专业的帮助,于是找到了京东互联网医院的公共营养师**。在我们的第一次咨询中,她问我具体想要什么效果。我告诉她,我想改善皮肤状态,减少斑点,恢复年轻的光彩。她建议我从内部调理开始,改善肾虚体质。

她推荐了两款产品给我:葡萄籽和水光山。葡萄籽可以美白、淡斑,减少黑色素生成,抗氧化;而水光山则可以补充胶原蛋白,减少皱纹,抗衰老,增加皮肤光泽感。我对这两款产品的效果感到好奇,于是决定试一试。

在接下来的几个月里,我每天都坚持服用这两款产品,并且注意改善自己的生活习惯,尽量早睡早起,避免熬夜。慢慢地,我发现自己的皮肤状态有了明显的改善,斑点减少了,皮肤变得更加光滑细腻,整个人看起来也年轻了许多。

我非常感激**医生,她不仅提供了专业的建议,还教会了我如何从内部调理身体,改善肾虚体质。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间想到这里。

如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨试试从内部调理开始,相信你也会看到明显的改善。记住,健康无小事,及时就医很重要!

肾虚体质的调养与护肤 常见症状 肾虚体质的常见症状包括晚睡、面部有斑等,多见于35岁以上人群,尤其是长期熬夜、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科、皮肤科 调理要点 1. 保持规律的作息时间,避免熬夜; 2. 使用葡萄籽等美白、淡斑的产品,减少黑色素生成,抗氧化; 3. 补充胶原蛋白,使用水光山等产品,减少皱纹,抗衰老,增加皮肤光泽感; 4. 饮食上多摄入富含维生素C、E的食物,如柑橘类水果、坚果等; 5. 可以考虑服用六味地黄丸等中药调理肾虚体质。
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