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我想变壮,医生怎么看?

我想变壮,医生怎么看?

我一直都很瘦,180cm的身高却只有60kg的体重。每次看到那些肌肉发达的男生,总是羡慕不已。于是,我决定去医院检查一下,是否有肾虚的可能。

我找到了王医师,向他描述了我的情况。王医师很耐心地听完了我的讲述,然后问我一些基本信息,包括年龄、性别、体重和身高等。得知我24岁,180cm,60kg后,他让我拍一张舌苔的照片给他看。

我照做了,王医师看了看照片后,告诉我我的舌苔有些白,可能是因为体内湿气重所致。他建议我可以吃一些中药来调理身体,增强体质。同时,他也提醒我要注意饮食和锻炼,多吃一些富含蛋白质的食物,适当进行力量训练。

我听了王医师的建议,开始了我的增肌之旅。每天早上,我都会喝一杯蛋白质粉,晚上则会去健身房进行力量训练。同时,我也按照王医师的指示,吃了一段时间的中药。

几个月后,我再次去找王医师复诊。王医师看了看我的舌苔,发现已经没有那么白了。他告诉我,我的体质正在逐渐改善,继续保持良好的生活习惯和锻炼方式,相信我一定可以达到增肌的目标。

我非常感谢王医师的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我在增肌的道路上少走了很多弯路。现在,我已经开始看到一些成果,虽然还没有达到理想的状态,但我相信只要坚持下去,一定可以实现我的目标。

如果你也想增肌,建议你去找专业的医生进行咨询和指导。记住,健康是最重要的,千万不要盲目追求结果而忽视了自己的身体状况。同时,也要注意饮食和锻炼的科学性,避免走入误区。最后,祝大家都能拥有一个健康强壮的身体!

肾虚导致体弱的调理指南 常见症状 肾虚可能导致体质瘦弱、精神疲乏、四肢无力等症状,尤其在年轻人中较为常见。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动。 2. 饮食上应多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼类、豆类等。 3. 可以考虑服用中药补肾益气的方剂,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 在医生的指导下,进行适当的药物治疗和营养补充。 5. 定期复查,监测肾功能和身体状况的变化。
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