我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索周围的一切。小时候，父母总是担心我会把手弄脏，但我却乐此不疲。直到有一天，我发现自己的手上长了许多小疙瘩，摸起来有些粗糙，像是一层薄薄的皮肤被撕裂开来。我开始感到恐慌，担心这会影响我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生仔细检查了我的手后，告诉我这可能是剥脱性松解症引起的。他说这种病症通常与皮肤干燥有关，需要注意保湿和避免接触刺激性物质。我听了医生的建议，开始涂抹尿素软膏和维生素E软膏，并且尽量避免接触肥皂、洗衣粉和洗洁精等含碱性洗护用品。

在治疗过程中，我也开始关注自己的生活习惯。以前我总是喜欢用热水洗手，认为这样可以更好地清洁皮肤。现在我知道了，热水会使皮肤更加干燥，反而加重病情。所以我改用温水洗手，并且每天都要涂抹保湿霜。慢慢地，我的手上的小疙瘩开始消退，皮肤也变得更加光滑柔软。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何变化，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在我已经恢复正常生活，重新找回了自信和快乐。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。最后，我想问问大家，你们有没有遇到过类似的问题？你们是如何处理的？欢迎在评论区分享你的经验和故事。