我从小就很爱运动，篮球、足球、游泳样样精通。可谁知道，正是这种热爱运动的性格，导致了我现在的腰间盘突出。五天前，我在打篮球时突然感到左大腿一阵麻木和疼痛，起初我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。可没想到，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了**副主任医师。医生详细询问了我的病情，并告知我需要进行一些检查以确定病因。同时，医生也提醒我要注意是否对某些药物过敏，以及肝肾功能是否正常。作为一名女性患者，我也被问及了是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。

在医生的建议下，我进行了一系列检查，结果显示我确实患有腰间盘突出。医生告诉我，这种病需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。不能久坐，不要长时间一个动作工作，看电脑，玩手机！进行康复锻炼。同时，医生也强调了平时生活中要注意保护腰椎，不要久坐，最近不要弯腰干活。腰不太疼时进行腰背肌功能锻炼。最近卧床休养为主。

医生给我开了一些药，包括腰痛宁胶囊和丹鹿通督片。起初我有些担心，因为我父亲有心脏病和高血压，怕这些药会对他的健康产生影响。可医生告诉我，这些药对心脏病和高血压患者是安全的，可以放心使用。医生还特别提醒我，腰痛宁胶囊虽然可以缓解疼痛，但说明书上说高血压、心脏病慎用，所以需要格外注意。

在医生的指导下，我开始了康复锻炼和药物治疗。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，左大腿的麻木感也消失了。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢医生的帮助和指导。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，通过线上问诊和药物配送，解决了我的燃眉之急。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗服务平台，像京东互联网医院一样，给自己一个健康的未来。