我从小就有一个不好的习惯——喜欢用棉签掏耳朵。每次洗完澡，我总是会拿起棉签，深入耳朵内部，试图把那些我认为是脏东西的东西掏出来。直到那一天，我的耳朵开始有异物感，听力也下降了。

起初，我并没有太在意，认为可能是耳朵里进了水或者是耳垢堵塞了。可随着时间的推移，情况变得越来越糟。耳朵里不仅有异物感，还伴随着一阵阵的疼痛和听力下降。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。

我决定去医院看一下。医生检查后告诉我，我的耳朵里有炎症，外耳道被阻塞了。原来是我长期使用棉签掏耳朵，导致耳道受损，细菌感染，形成了炎症。医生给我开了一些消炎药，并建议我不要再用棉签掏耳朵了。

我按照医生的建议，停止了用棉签掏耳朵的行为，并开始认真护理我的耳朵。每次洗头发时，我都会小心翼翼地避免水进入耳朵，平时也注意保持耳朵的干燥和清洁。经过一段时间的治疗和护理，我的耳朵逐渐恢复了正常，听力也恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，耳朵的健康是多么的重要。我们不能因为一时的舒适感而忽视了耳朵的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最重要的。并且，记住，耳朵的健康需要我们每天的细心呵护。让我们一起关注耳朵的健康，远离耳朵疾病的困扰吧！