我从小就有一个习惯，喜欢吃零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜，吃饭也总是随便应付。直到有一天，我开始感到嗓子总是堵得慌，异物感强，吞咽时却没有任何影响。起初，我以为是感冒引起的咽喉炎，吃了些药也没见好转。后来，症状越来越明显，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始四处求医，做了各种检查，包括胃镜和超声。结果显示，我的食管入口处有三处隆起，医生说是平滑肌瘤，但不大。然而，我的嗓子依然堵得慌，异物感依然强烈。医生问我有没有黄痰、胃酸反流、鼻涕倒流等症状，我都说没有。他们告诉我，这种情况可能与咽喉炎有关，建议我做个喉镜检查。

我有些担心，怕自己长了什么东西，会很严重。于是，我决定去做喉镜。医生告诉我，喉镜可以看清楚咽喉部的情况，帮助确定病因。检查结果显示，我的咽喉部确实有炎症，可能是由于长期的不良生活习惯和饮食习惯引起的。医生给我开了一些消炎药，并建议我改变生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油炸和辛辣食物，保持良好的作息习惯。

我开始认真对待自己的健康，按照医生的建议去做。慢慢地，我的嗓子不再堵得慌，异物感也消失了。现在，我已经养成了健康的生活习惯，工作和生活都变得更加轻松和愉快。我也更加珍惜自己的身体，知道了健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很大的帮助和支持。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查和治疗。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。同时，也要注意预防，保持良好的生活习惯和饮食习惯，远离疾病的困扰。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！