我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是让我食指大动。可谁知道，这个习惯竟然成为了我健康的祸害。

最近几个月，我总是感觉肚脐上方有一种隐隐的胀痛，尤其是在吃完饭后更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是吃得太多或者消化不良。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，包括胃镜和CT。结果显示，我患有慢性萎缩性胃炎。医生告诉我，这种病与我的饮食习惯有很大关系，长期吃辣的食物会刺激胃黏膜，导致胃炎的发生。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要改变。医生建议我少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，他还开了一些药物给我，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的饮食结构。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。胃部的不适感减轻了，食欲也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的口腹之欲而忽视了自己的健康。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，希望我的经历能够帮助到更多的人。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！