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我喝牛奶和蛋白粉都拉肚子,怎么办?

我喝牛奶和蛋白粉都拉肚子,怎么办?

我从小就对牛奶情有独钟,尤其是加了蛋白粉的牛奶,总觉得那是健身的必备品。可最近,每次喝完这种“营养饮料”,我就开始拉肚子。起初,我以为是自己吃错了东西,或者是肠胃不适。直到有一天,我在网上搜索“拉肚子是肾虚吗”,才意识到问题可能出在牛奶和蛋白粉上。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我,问我有什么问题。我把自己的情况一五一十地告诉了他。他听完后,点了点头,说:“可能是蛋白质不适应。”

我有些不解,问道:“那应该怎么解决呢?”医生解释说:“估计是牛奶蛋白过敏,建议你就不喝了。”我有些失望,但也明白了医生的意思。可我还是想知道有没有其他的办法,于是又问了一句:“那有啥能喝的办法吗?”

医生再次强调:“过敏就不要喝了,没有什么办法。”我只好接受这个事实,感谢医生的建议后结束了咨询。

这次经历让我明白,健康无小事,不能因为一时的贪图而忽视了自己的身体。从此以后,我开始更加关注自己的饮食和健康,遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生们真的很专业,值得信赖!

如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它!

牛奶蛋白过敏就医指南 常见症状 牛奶蛋白过敏的常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化系统不适,可能还伴随皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏反应。易感人群主要是婴幼儿和部分成人,尤其是那些有过敏史的人群。 推荐科室 消化内科或过敏科 调理要点 1. 避免摄入牛奶和含有牛奶蛋白的食品和饮料。 2. 如果症状严重,可以考虑服用抗过敏药物如扑尔敏或氯雷他定等。 3. 在医生指导下,逐渐引入小量的牛奶蛋白,观察身体反应,进行口服脱敏治疗。 4. 增加其他蛋白质来源的摄入,如豆类、鱼类、肉类等,保证营养均衡。 5. 如果需要补充蛋白质,可以选择不含牛奶蛋白的蛋白粉替代品,例如大豆蛋白粉或乳清蛋白粉等。
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