我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮,长大后也就养成了这个习惯。直到有一天,我突然发现自己的手指间夹杂着几根头发,心中不禁一惊。从那以后,脱发问题就像一只无形的手,紧紧地抓住了我。
我开始四处寻找解决方法,尝试了各种洗发水、护发素,甚至还去美容院做过头皮按摩。但是,效果都不是很理想。直到我在网上看到有人推荐京东互联网医院的中医内科线上问诊服务,我才决定试一试。
在与医生的交流中,我了解到自己可能是肾虚型脱发,需要滋阴健脾安神。医生还询问了我的舌象和一些生活习惯,包括食欲、大小便、睡眠等情况。通过这些信息,医生判断我可能是因为经常熬夜和压力大导致的脱发问题。
医生给我开了一个方子,侧重滋阴,希望能够改善我的脱发问题。同时,医生还给了我一些生活建议,包括早睡早起、适当减少压力、饮食清淡等。医生还推荐我喝一些祛湿茶,帮助我改善口臭和头发油多的问题。
在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了调整。每天晚上11点前入睡,尽量减少压力,保持良好的心情。饮食上也注意清淡,多喝水,少吃辛辣、油腻、生冷之品。同时,我也开始喝祛湿茶,希望能够改善口臭和头发油多的问题。
经过一段时间的调理,我发现自己的脱发问题有所改善。虽然还不能说完全恢复了,但至少不再像以前那样频繁掉发了。更重要的是,我也开始关注自己的生活习惯,尽量让自己保持一个健康的状态。
在这个过程中,我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的医疗建议,还教会了我如何更好地照顾自己。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,总是第一时间想到这里。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试京东互联网医院的中医内科线上问诊服务。相信你也会像我一样,找到解决问题的方法,并且收获一个更健康的自己。
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