我从小就有一个习惯，每当我感到不适时，总是下意识地摸摸自己的胃部。这个习惯在我28岁那年变得尤为频繁。每次一摸到胃部，就会感到一股热流涌上心头，仿佛有一团火在燃烧。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。

我开始寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，试图找到解决办法。然而，所有的信息都指向了一个方向：胃酸过多。这个答案并没有让我满意，因为我知道自己并没有经常吃辛辣或油腻的食物，也不喝冰冻冷饮。所以，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括是否有打嗝吐酸水的症状、胃部是否总是胀气等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我已经服用了幽门螺旋杆菌的药物。医生听完我的描述后，告诉我可能是由于胃酸刺激引起的，并建议我服用吗丁啉治疗。

我对这个答案仍然持怀疑态度，因为我不想再依赖药物来解决问题。于是，我问医生是否可以通过食疗来缓解症状。医生告诉我，刚停幽门螺旋杆菌的药，不大敢吃别的药，但可以暂时不要吃辛辣油腻的食物。同时，他也提醒我注意饮食，少吃辛辣油腻的食物和不要喝冰冻冷饮。

我开始按照医生的建议去做，尽量避免吃刺激性食物，并且每天按时吃饭。慢慢地，我发现自己的症状有所缓解，胃部不再那么热了。虽然偶尔还会有烧心的感觉，但已经不像之前那样频繁和强烈了。

在这个过程中，我也学到了很多关于胃部健康的知识。比如，胃炎需要注意饮食，避免吃辛辣油腻的食物和不要喝冰冻冷饮。同时，按时吃饭也非常重要。这些看似简单的方法，却对我的健康产生了巨大的影响。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心解答，帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活，胃部不再热热的，烧心的感觉也越来越少。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能找到适合自己的健康管理方法。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！