我妈妈，一个57岁的老年妇女，最近总是抱怨腿有点佝偻，有时候手抽筋。起初我并没有太在意，直到有一天她突然在家中摔倒，吓了我一跳。于是我决定带她去看医生，希望能找到解决办法。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生告诉我们，妈妈的症状可能是由于肌筋膜挛缩引起的，也就是平常说的筋短了。医生建议我们可以通过补钙和多锻炼来缓解症状，特别是拉拉筋的运动对改善这种情况非常有效。

我问医生哪个牌子的钙会适合中老年人吃，医生推荐了成人迪巧钙和钙尔奇。同时，医生也提醒我们，随着年龄的增长，人体会慢慢弯腰变形，虽然可以通过一些方法稍微缓解，但完全恢复到以前的状态可能性就稍微小一些了。医生还建议我们可以尝试瑜伽普拉提这样的运动，帮助拉伸筋骨，改善身体状况。

听完医生的建议，我和妈妈都感到很安心。我们决定按照医生的建议进行治疗，并且在日常生活中多注意锻炼和营养补充。虽然妈妈的病情可能无法完全治愈，但我们相信只要坚持下去，总会有所改善的。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。我们应该从年轻时就开始关注自己的身体，避免因为忽视而导致的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们能够在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。