我总是觉得喉咙里有个小石子，时不时地会被它卡住。干活的时候，忙碌的工作让我忘记了它的存在；可一旦闲下来，我的注意力就被它吸引过去。这种感觉已经持续了一年多了，吃过各种咽炎的药，打过吊瓶，甚至去看过西医，但都没有什么效果。医生说可能是情绪问题，建议我用中药调理。

我记得那天我去找中医，医生给我开了一副中药方子。他说：“你这个情况，西医没有太好的办法，中药可以从根本上调理你的身体。”我拿着方子去药店抓药，按照医生的指示煎好后喝下。刚开始几天，我并没有什么感觉，但慢慢地，喉咙里的异物感开始减轻了。每天早上起来，我都会喝一碗中药，感觉整个人都清爽了许多。

除了中药调理外，医生还建议我注意情绪管理。他说：“情绪对身体的影响很大，你要学会放松自己，保持心情愉快。”我开始尝试做一些放松的活动，比如听音乐、散步等。慢慢地，我发现自己的心情变得平静了，喉咙里的异物感也越来越少了。

现在，我的喉咙已经基本恢复正常了。每当我想起那段时间的经历，总会感慨万千。感谢中医的帮助，也感谢自己能够坚持下去。健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院很靠谱，大家有需要可以去试试看！”