我还记得那天晚上，躺在床上，突然间一阵剧痛从小腿传来，仿佛有千万只蚂蚁在啃咬我的肌肉。这种感觉我再熟悉不过了——腿抽筋。作为一名即将进行人工授精的准妈妈，这种情况已经不是第一次发生了。每次都让我感到无助和恐惧，担心这会影响到我的宝宝的健康。

第二天一早，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的公共营养师接待了我。她的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

在我们的对话中，我向她描述了我的症状和担忧。她告诉我，腿抽筋可能是由于孕期体内的电解质失衡所致，特别是钙、镁和钾的缺乏。同时，她也提醒我，孕期的营养摄入对胎儿的发育至关重要，需要特别注意。

她推荐我增加一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，以提高卵子质量。对于我之前吃蛋白粉引起恶心的问题，她建议我尝试乳清蛋白粉，香草味的口感更容易接受。当然，如果我还是不能接受蛋白粉，她也提供了其他的高蛋白食物选择。

在我们的交流中，我不仅得到了关于营养的专业建议，还学到了如何更好地照顾自己和未来的宝宝。她的耐心和细心让我感到非常温暖和感激。

从那以后，我开始认真地调整自己的饮食习惯，增加了高蛋白食物的摄入，并且在医生的指导下，适量补充了钙、镁和钾等电解质。慢慢地，我的腿抽筋的频率减少了，身体也变得更加健康和强壮。

我想说，京东互联网医院的在线咨询服务真的很棒。它不仅提供了专业的医疗建议，还让我在孕期的旅程中感到不再孤单。感谢**医生和京东互联网医院的全体工作人员，你们的工作真的很有意义！

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