我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒菜，总是能让我食欲大开。可最近这两天，我的嗓子和耳朵开始疼了起来，连喝水都变得异常困难。起初，我以为只是因为吃辣的食物太多了，休息一两天就能好转。然而，情况并没有如我所愿，反而越来越糟。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生很友善，问我这些症状有多长时间了。我告诉他，今天刚开始出现。医生问我是否抠过耳朵，我说没有。然后他问我是否用过什么药物，我也回答说没有。接着，医生询问了我的饮食习惯，我告诉他这两天吃了很多辣的食物，包括辣炒菜和火锅。

医生听完我的描述后，告诉我可能是嗓子和耳朵的炎症引起的。他建议我服用中成药蒲地蓝消炎片或口服液，配合金喉健或开喉剑局喷，再加上头孢或阿莫西林。同时，他也提醒我注意饮食，避免吃太刺激的调料、烧烤、火锅、辣椒和酒。医生还告诉我，如果声音嘶哑，可能是咽喉炎引起的，但我说我的声音还没有嘶哑。

我按照医生的建议去药店买了药，开始服用。同时，我也注意了饮食，尽量避免吃辣的食物。几天后，我的嗓子和耳朵的疼痛逐渐减轻，恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体健康。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，不要等到病情恶化。在线问诊是一种方便快捷的方式，可以在家中就能得到专业的医疗建议。京东互联网医院就是一个很好的选择，值得推荐给大家。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。