我从高三开始就有脱发的迹象，起初只是偶尔发现枕头上有几根头发，没太在意。可随着时间推移，脱发问题越来越严重，尤其是洗头时，水槽里总是漂浮着一大把头发。每次看到这些，我的心情都很低落，感觉自己正在老去。

除了脱发，我的痤疮也已经有六年了。初中时最严重，脸上长满了大脓包，去医院做了针清和药物治疗后，虽然没有那种大脓包了，但留下了很多痕迹。每次照镜子，看到那些痕迹，我都感到很自卑，总是想办法遮盖它们。

最近，我在网上搜索肾虚型脱发的治疗方法，希望能找到一个有效的解决方案。然后我就找到了京东互联网医院，决定咨询一下医生。医生很耐心地听我描述了自己的情况，并给出了详细的建议。

医生首先推荐我使用敷尔佳面膜来去除痤疮留下的痕迹，并且在饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。对于脱发问题，医生建议我外用米诺地尔，并口服养血生发丸和光氨酸片。医生还提醒我，如果有需要，可以再吃点非那雄胺。

我很感激医生的建议，但我还是有些担心。因为之前有一个大麦植发机构跟我说，只能植发，而且手术费特别贵，我现在学生阶段实在承受不起。医生安慰我说，掉了的头发补位抹完药还可以正常生长出来，只要平时注意饮食习惯，早睡早起，锻炼，并配合用药就可以了。

我决定按照医生的建议去做，希望能够改善自己的脱发和痤疮问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！