我从未想过，自己会成为一个“病人”。那天，我在公司加班，突然感到头晕目眩，手脚发麻。同事们立即送我去医院，经过一系列检查，医生告诉我，我有左侧额叶缺血灶。

我当时的第一反应是恐惧。脑部问题总是让人联想到最坏的结果。医生安慰我说，这并不是脑梗死，只是需要控制好血压，定期复查。听完医生的解释，我稍微放心了一些，但内心的不安仍然挥之不去。

我开始了漫长的治疗过程。每天都要吃降压药，保持清淡饮食。医生还建议我吃点脑心通，帮助改善血液循环。虽然我知道这并不能治愈我的病，但至少可以预防脑梗塞的发生。

在这个过程中，我遇到了很多困难。有时候，药物的副作用会让我感到头晕、恶心；有时候，工作压力大，导致我忘记吃药。每当这时，我都会想起医生的嘱咐，提醒自己要坚持下去。

我也开始关注自己的生活习惯。以前，我总是熬夜加班，吃快餐，很少运动。现在，我开始早睡早起，多吃蔬菜水果，定期去健身房锻炼。这些改变虽然小，但对我的身体和心理都有很大的帮助。

在治疗的同时，我也开始学习如何管理自己的情绪。面对疾病的不确定性和生活的压力，我学会了放松自己，寻找内心的平静。有时候，我会和家人、朋友聊天，分享我的感受；有时候，我会独自一人，静静地思考人生。

现在，虽然我的病还没有完全治愈，但我已经不再像以前那样恐惧和焦虑。我知道，只要我控制好血压，保持良好的生活习惯，定期复查，就可以预防脑梗塞的发生。同时，我也学会了珍惜生命，享受每一天的美好。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，别害怕，别放弃。只要你坚持下去，总会有希望的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！