我从来没想过自己会有这样的问题。房事时间变短，硬度也下降了，仿佛一夜之间我就从一个年轻有为的男人变成了一个老态龙钟的老头子。起初，我并没有太在意，总以为是工作压力大、生活节奏快导致的暂时性问题。可随着时间的推移，这种情况愈演愈烈，甚至开始影响到我的自信心和夫妻关系。

我记得那天晚上，我和妻子在家中准备享受一段美好的时光。可当我试图与她亲热时，我的身体却像被施了魔法一般，完全不听使唤。时间一分一秒地流逝，而我却始终无法达到预期的效果。妻子的失望和不解让我感到无地自容，我知道我必须寻求专业的帮助。

于是，我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了三甲医院主治医生**，他有10年男科、泌尿外科临床经验。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔照片以便更准确地诊断。通过对话，我了解到我的问题可能与手淫过度、脾肾阳虚等因素有关。

医生告诉我，我的舌苔照片显示出脾肾阳虚、湿浊内蕴、郁久化热的迹象，这种情况通常会伴随着一系列不适症状，如乏力怕冷、精神不振、头昏嗜睡等。医生建议我调整生活习惯，适当锻炼身体，避免过度手淫，并开具了一份针对性的中药处方。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我调理。每天早上，我会喝一杯温水，做一些简单的体操，调整自己的心态。同时，我也严格按照医生的建议服用中药，逐渐感受到身体的变化。我的精神状态明显好转，精力充沛，房事时间和硬度也逐渐恢复正常。妻子也对我的改变表示了赞赏和支持。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸运的是，我找到了京东互联网医院和一位专业的医生，及时解决了我的问题。现在，我已经完全恢复了，生活也回到了正轨。我想对所有有类似问题的人说，别犹豫，及时寻求专业的帮助，你会发现，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”