我从未想过，生完孩子后，除了要面对无尽的疲惫和挑战，还要经历一场与自己头发的斗争。三四个月前，我开始注意到自己的头发一把一把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一大片的黑色。起初，我以为这只是产后脱发的正常现象，然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。

头皮痒得难以忍受，尤其是在头顶部位，总是有种奇怪的疙瘩在那里生长。每当我试图抓挠时，疼痛感就会让我瞬间收手。睡眠质量也变得极差，整夜做梦，好不容易入睡，半夜孩子还没断喝奶，后半夜还要起床给孩子喂奶。这种生活状态让我心情烦躁，感觉自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望自由却无能为力。

我开始寻求帮助，尝试各种方法来改善自己的状况。然而，所有的努力似乎都徒劳无功。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。

我被分配到了一位名叫尹医生的医生。通过文字交流，我们详细讨论了我的症状和生活习惯。尹医生告诉我，我的脱发可能与睡眠质量差有关，并建议我使用米诺地尔溶液涂在头皮上，每次取1ml，然后按摩5分钟，涂之前要洗头。每天用1次。平时可以适当补充维生素a,c,e以及b族维生素。然后可以口服养血生发胶囊，每天2次。每次4粒。治疗2个月以上。

我按照尹医生的建议进行了治疗，并且开始尝试改善自己的睡眠质量。尹医生还建议我找中医科开一些调理身体和改善睡眠的药，避免使用西医的安眠镇静药。经过一段时间的努力，我的头皮不再那么痒，疙瘩也逐渐消失了。虽然头发仍然在掉落，但速度明显减缓，额头前也开始长出新的头发。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。京东互联网医院的存在为我提供了便捷的医疗服务，帮助我解决了困扰已久的问题。我也意识到，休息好才是最重要的。只有当我们真正关注自己的身体和心理健康时，才能更好地照顾家人和工作。感谢尹医生的专业指导和关心，我会继续保持良好的生活习惯，期待着未来的美好生活。