我从未想过，一个简单的摔倒会改变我的生活轨迹。2013年9月的一个平凡日子，我在厨房里不小心滑倒，胸椎12节压缩性骨折。经过一段时间的治疗和康复，我以为一切都回到了正轨。然而，命运似乎并没有放过我。2018年3月，我再次摔倒，这次是腰椎第一节有裂纹。从那以后，我的右边坐骨神经疼痛开始了它的折磨。

起初，我试图忽视这股疼痛，认为它会随着时间的推移而消失。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每天早上醒来时，我的右腿都像被针扎一样，疼痛难忍。我开始担心这是否意味着我的伤势比我想象的要严重得多。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了**副主任医师。我们进行了一次详细的在线咨询。医生询问了我的过敏史、肝肾功能以及女性患者的特殊情况。这些问题让我感到医生非常专业和细心。

在了解了我的病史后，医生建议我最近做个腰椎磁共振，以便更好地了解我的伤势。虽然我已经做过两次腰椎磁共振，但医生认为新的检查结果将有助于制定更有效的治疗计划。

医生还提醒我纠正不良姿势，并进行腰背肌锻炼。这些小小的改变可能会对我的康复产生巨大的影响。同时，医生也开了一些药物来帮助缓解我的疼痛。这些药物很快就送到了我家门口，京东的配送速度真的很快。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天早上，我都会进行一些简单的腰背肌锻炼，虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我逐渐适应了。同时，我也注意了自己的坐姿和站姿，尽量避免不良习惯。

几个星期后，我再次联系了医生，告诉他我的疼痛已经减轻了很多。医生非常高兴，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和锻炼计划。他的专业和关心让我感到非常温暖和安心。

现在，我的右边坐骨神经疼痛已经不再是我的主要问题。虽然我仍然需要继续治疗和康复，但我已经看到了希望的曙光。感谢京东互联网医院和**副主任医师的帮助，我相信我会恢复得更好。