我是一名职业教师，嗓子疼已经成了我的职业病。每年开学季，我的嗓子总是第一个倒下。今年也不例外，刚开学没几天，我的嗓子就开始疼了，甚至变得沙哑。这种感觉就像有一把刀在我的喉咙里刮来刮去，非常难受。

我知道这次的嗓子疼可能和我吃辣的食物有关。暑假期间，我在家休息了两个月，嗓子也就不疼了。但是开学后，为了迎接新学期，我和同事们聚餐了一次，吃了很多辣的菜。第二天早上，我就开始感到嗓子不适了。

我决定去京东互联网医院看病。通过图文问诊，我联系到了一位耳鼻喉科医生。医生问我是否有明显的红肿，是否有异物感、咽痒、咽干、咳嗽、咳痰、发热等症状。我告诉他我只是嗓子疼，沙哑，其他症状都没有。医生建议我服用蓝芩口服液和清咽滴丸，并配合饮用润喉茶。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度用嗓。

我按照医生的建议去做了。服用药物后，我的嗓子开始逐渐好转。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量少吃辣的食物，多喝水，保持良好的作息。现在，我的嗓子已经完全恢复了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这次嗓子疼的难关。作为一名教师，嗓子是我的工作工具，我必须保护好它。从今以后，我会更加注意自己的嗓子健康，避免再次出现这种情况。

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