我从小就有一个不好的习惯——熬夜。每次熬夜后，第二天总是感觉浑身不舒服，尤其是肚子。最近，我的肚子胀气、放屁频繁、拉不干净的问题越来越严重，甚至有时候还会恶心想吐白痰。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了消化内科医生。医生问我症状什么时候开始的，我告诉他大概半个月左右。医生又问我腹胀是上腹部还是下腹部，我说是上腹部。医生继续问我有没有上腹部灼烧感、黑色的大便等症状，我都回答没有。医生说我的症状可能与吃饭不规律、长期熬夜和运动较少有关。

医生建议我首先要调整生活作息和饮食习惯，不能吃辛辣刺激食物，不能喝酒，不能熬夜，不能太劳累，注意休息。同时，医生还建议我吃一些益生菌和双歧杆菌来调整肠道功能。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，是否在备孕哺乳期或怀孕中，我都回答没有。

我问医生是否需要再找之前的中医调节一下，医生说可以。医生还建议我加强锻炼、按时作息和吃饭，多去户外运动。医生说如果我能做到这些，我的症状应该会有所改善。最后，医生提醒我如果有什么不舒服，及时去医院就诊。

我非常感谢医生的建议和帮助。从那以后，我开始调整自己的生活作息和饮食习惯，多运动，少熬夜。现在，我的肚子胀气、放屁频繁、拉不干净的问题已经大大改善了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！