我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终害了我自己。前段时间，我突然感到胃部剧烈疼痛，整个人都被折磨得不行。去医院检查后，医生告诉我我得了十二指肠球炎。

听到这个消息，我整个人都蒙了。从小到大，我从未想过自己会得这种病。医生说这是因为我长期吃辣的食物，导致胃部受损，引发了炎症。我当时就后悔不已，为什么不早点注意自己的饮食习惯呢？

医生给我开了一些药，包括气滞胃痛颗粒和铝碳酸镁咀嚼片。按照医生的嘱咐，我每天按时服用这些药物。然而，疼痛并没有完全消失。有时候，疼痛还会突然加剧，让我无法忍受。

我开始寻找其他的解决方法。网上有人说中药可以治疗脾虚肠炎，我就去找了一个中医大夫。中医大夫给我开了一些中药方子，包括黄连、黄芩、甘草等。这些中药味道很苦，但我还是坚持服用了一个月。虽然疼痛有所缓解，但并没有完全消失。

我又去找了西医大夫，希望能找到更好的治疗方法。西医大夫告诉我，十二指肠球炎是一种慢性病，需要长期治疗和调理。他建议我改变饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，他也给我开了一些新的药物，包括胃苏颗粒等。

我开始认真遵守医生的建议，改变自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助胃部排毒。中午和晚上，我会吃一些清淡的食物，避免过度刺激胃部。晚上睡觉前，我会喝一杯牛奶，帮助胃部修复。经过一段时间的调理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只追求眼前的享受，而忽视了自己的身体。从今以后，我会更加注重自己的健康，避免再次犯同样的错误。同时，我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要忽视，及时就医才是最明智的选择。