我从小就有一个习惯，喜欢吃各种油腻的食物，尤其是炸鸡和薯条。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，生活作息极不规律。直到有一天，我去体检，医生告诉我我有中度脂肪肝，口臭口苦，肚子大，需要及时治疗。

我很担心，于是上网搜索相关信息，发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了中医科医生**。他非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌象照片进行分析。从舌象上看，我的体内有湿热和阴虚的症状，需要及时调理。

医生给我开了知柏地黄丸和茵胆平肝胶囊，告诉我要按照说明书服用两周。同时，他还给了我一些建议：饮食要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜；睡前泡脚20分钟，点按涌泉穴3-5分钟；避免大量出汗的事情，如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等。

我按照医生的建议进行了调整，开始注意饮食和生活习惯。每天晚上，我都会泡脚，点按涌泉穴，感觉非常舒服。同时，我也开始尝试一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。这些食物不仅美味，而且对我的身体有很好的调理作用。

经过两周的治疗和调整，我的症状明显改善。口臭口苦的现象减轻了很多，肚子也小了一圈。更重要的是，我感觉自己的身体状态变得更好了，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。

我非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地生活和保健。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能够一直保持下去，远离疾病的困扰。

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