我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。最近，我开始感到左背疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，久坐不动所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位副主任医师的在线问诊。医生非常耐心地询问了我的病史和症状，并详细了解了我的生活习惯和工作环境。经过初步的诊断，医生认为我可能患有胸腰背部筋膜炎，这是一种常见的劳损性疾病，多由不良姿势和缺乏运动引起。

医生建议我采取一系列治疗措施，包括使用白脉软膏涂抹在按压痛点处，烤灯照射半小时左右，干了后外用氟比洛芬膏药，按摩枪按摩，热敷等。同时，医生还强调了平时生活中需要注意纠正不良习惯，进行扩胸运动和腰背肌功能锻炼，以防止疾病的复发。

在医生的指导下，我开始了治疗和锻炼计划。起初，疼痛感仍然存在，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。现在，我已经可以正常工作和生活了，左背疼痛也基本消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和早期治疗是最有效的方式。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，医生们的专业知识和耐心指导让我感到非常安心和放心。

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