我是一名军人，平日里训练强度大，生活节奏紧凑。然而，最近我开始出现了一些奇怪的症状。我的皮肤开始脱皮，尤其是在干活或进行体能训练时，疼痛感更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或过度疲劳所致。但随着时间的推移，情况并未好转，反而越来越严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生首先询问了我的工作性质和平时是否有瘙痒感。我告诉他我是一名军人，平时接触洗手液、消毒液和洗衣粉等物品，但并没有瘙痒的感觉，只是脱皮和疼痛。

医生进一步了解到我肠道功能一直不太好，去年曾经被诊断出慢性胃炎和结肠炎。他解释说，我的脱皮症状可能与胃肠道功能不好有关，影响了微量元素的吸收。为了改善这种情况，医生建议我补充善存多维元素片，并强调了从根本上治愈胃肠道问题的重要性。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，多吃五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果，减少接触碱性洗涤剂的频率。同时，我也开始关注自己的胃肠道健康，定期进行检查和治疗。随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐改善，脱皮和疼痛的症状也逐渐消失。

这次经历让我深刻认识到，身体健康是革命的本钱。作为一名军人，我必须时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的在线咨询服务，让我在不影响工作的情况下得到了及时的治疗建议。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，做好自我保健，确保自己始终处于最佳状态。

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