我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时，独自一人躺在床上，听着窗外的风声，想着白天发生的事情。可最近，这个习惯却变了味道。每当我躺下，呼吸变得沉重，喉咙里总是有种想咳嗽的感觉，但又咳不出来。偶尔干咳清嗓子，仿佛是身体在提醒我：你需要去看医生了。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，结果却让我更加迷茫。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我可能是咽喉炎或气管炎引起的。听到这个，我松了一口气，原来不是什么大病。医生建议我吃一些清咽利嗓片和蒲地蓝消炎片，观察一下效果。

我按照医生的建议去做了，果然，几天后，我的症状有所缓解。虽然偶尔还是会干咳清嗓子，但已经不像之前那么频繁了。我开始反思，为什么我会得这个病？是不是因为最近工作压力太大，休息不够？还是因为我总是熬夜，导致身体免疫力下降？

我决定改变自己的生活习惯，早睡早起，多运动，少熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的东西。慢慢地，我的身体开始恢复健康，干咳清嗓子的情况也越来越少了。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，保护好自己的健康。