我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油腻的东西。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜，连续熬夜也成了家常便饭。渐渐地，我发现自己的舌苔越来越厚，胃部总是胀气，嗳气声不断，大便也变得不畅，排便时总是伴随着气体的释放，量也越来越少。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了图文问诊按钮，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就接诊了我，首先询问了我的口干口渴情况、头面部是否爱出油、大便是否粘马桶或干燥、小便颜色是否偏黄等问题。我如实回答了医生，医生根据我的描述判断我有湿气重和阴虚的症状。医生还问了我是否容易生气、口气是否重、是否容易疲劳乏力和出汗等问题。我告诉医生我不怎么生气，口气也还好，但容易疲倦，其他症状不明显。医生又问我平时是否容易怕热还是怕冷，我说我容易疲倦，别的还行。最后，医生询问我是否还有其他症状，我告诉医生我有胃胀嗳气消化不好、大便量少和排便时有气体等问题。医生判断我有脾胃湿热的症状，但还没有发展到脾胃不和的程度。

医生建议我用中药调理一下，我同意了。医生根据我的整体情况给我开了方子，并告诉我可以直接在线下单，药房会快递邮寄给我。医生还提醒我注意是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品等问题。我回答了医生所有的问题，医生随后将处方发送给药师审核。很快，药师审核通过了，医生告诉我可以预约购药了。

在用药期间，医生还给了我一些综合指导建议，包括饮食调理、生活习惯改善等。医生特别强调了要避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜等。医生还建议我多运动，增强体质，提高免疫力。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状明显改善了。舌苔不再那么厚，胃部也不再胀气嗳气，大便也恢复了正常。我的精神状态也好了很多，不再那么容易疲倦了。整个治疗过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很好的帮助和指导。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在家就能享受到高质量的医疗服务，省去了很多时间和精力。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！