我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发是我的骄傲。然而，三个月前，我开始注意到自己的头发变得油腻，脱发也越来越严重。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，我的自信心也随之下降。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脱发的文章，提到了肾虚型脱发的可能性。这让我想起了我爷爷，他也曾经有过类似的经历。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生详细阅读了我的情况后，告诉我可能是脂溢性脱发，并询问了我的头发是否平素油腻以及是否有遗传因素。我回答说我的头发确实很油腻，超过一天不洗头就不行，并且我爷爷也曾经有过脱发的经历。医生看了我提供的照片后，认为我的脱发可能已经持续了一段时间了，不仅仅是三个月，近期脱的厉害一些。

医生建议我继续使用米诺地尔，并且口服非那雄胺片，同时适当补充微量元素。为了确保我的用药安全，医生还询问了我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否异常，是否有慢性疾病，是否处于备孕计划期等问题。我回答说都没有。医生还强调了日常生活调节的重要性，包括避免精神过度紧张和抑郁，合理释放压力，避免过劳，作息规律不熬夜，性生活适度，饮食应注意均衡等。

我告诉医生我睡眠不好，医生建议我可以尝试一些改善睡眠的方法，例如保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备等。同时，医生也提醒我不要过度依赖药物，日常生活调节同样重要。最后，医生开具了处方，并且告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

在与医生的交流中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅仅提供了治疗方案，还关心我的日常生活和心理状态。这种全方位的关怀让我感到非常温暖和安心。我决定按照医生的建议去做，坚持半年以上看看，相信自己，同时也会好好调节自己的日常生活。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。