我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。为了提神醒脑，我开始长期喝雪菊茶。起初，效果还不错，精神状态明显改善。但是，随着时间的推移，我的肠胃开始出现问题。经常感到胃部不适，消化不良，甚至有时候还会出现腹泻的情况。我开始担心，雪菊茶是否真的适合我长期饮用？

一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告，决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和长期喝雪菊茶的情况。医生很快回复了我，详细解释了雪菊茶的功效和可能对肠胃造成的影响。他告诉我，雪菊茶虽然有很多好处，但如果肠胃本身就不太好，长期大量饮用可能会加重症状。

医生建议我可以在喝雪菊茶的同时，加入一些陈皮。陈皮有助于调理脾胃，缓解消化不良的症状。医生还告诉我，雪菊茶和陈皮可以一起泡水喝，每天一个橘皮的三分之一就可以了。这样既能享受雪菊茶的好处，又能保护肠胃健康。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。肠胃不适的症状逐渐减轻，消化也变得更顺畅了。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃一些易于消化的食物。这些改变让我感觉整个人都轻松了很多。

在这个过程中，我深深感激京东互联网医院的在线医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还非常耐心地解答了我的问题。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的家人和朋友们，希望更多的人能够受益于这种便捷、专业的医疗服务。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，关注自己的健康。只有这样，我们才能更好地享受生活，追求自己的梦想。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！