我从小就爱吃涮羊肉，尤其是冬天，和家人围坐在一起，热气腾腾的锅里涮着羊肉片，简直是人间美味。可惜的是，最近的一次涮羊肉之旅却变成了噩梦。

那天晚上，我和朋友们在一家新开的涮羊肉店庆祝生日。我们点了各种口味的羊肉片和蔬菜，配上冰镇的啤酒和凉饮料，吃得不亦乐乎。谁知道，半夜我就被一阵阵腹泻折磨醒来。起初我还以为是吃多了，没太在意，但随着时间推移，腹泻越来越频繁，甚至到了控制不住的地步。

我尝试了各种方法，喝了大量的水，吃了蒙脱石散，甚至还试图用热水袋暖肚子，但都无济于事。第二天早上，我已经拉了八九次，整个人都虚脱了。由于家里有小孩，不能随便出门看病，只好在网上找医生咨询。

我联系了京东互联网医院的吴医生，向他描述了我的症状。吴医生非常耐心地询问了我的情况，包括拉肚子的次数、是否有呕吐、发烧等症状。最后，他建议我去医院看一下，并开了诺氟沙星加肠炎宁或者肠胃康的处方。同时，他还提醒我要注意补液，避免脱水。

虽然我很不想出门，但吴医生的建议让我意识到问题的严重性。于是我找了邻居帮忙看孩子，自己匆匆忙忙地去了医院。医生给我做了一些检查，确认我是因为食物中毒引起的急性肠胃炎。幸好我及时就医，否则后果不堪设想。

这次经历让我深刻反思自己的饮食习惯。虽然涮羊肉很美味，但也要注意卫生和安全。同时，我也感谢京东互联网医院的吴医生，正是他的专业建议和关心让我能够及时得到治疗。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己和家人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！