我从小就有一个习惯，喜欢在秋天的傍晚，独自一人在公园里散步。那种微凉的风，总能让我感到无比的宁静。可最近，这种宁静被打破了。我的脸颊开始发红、发痒、干燥起皮，简直让人抓狂。

我记得那天晚上，我在公园里散步，突然感觉脸颊一阵刺痛。起初，我以为是风吹的，没太在意。可回到家后，镜子里的自己吓了我一跳。两块红斑，像火烧云一样，布满了我的脸颊。皮肤干燥得像沙漠，微微起皮，触摸起来异常粗糙。我慌了神，赶紧上网查找相关信息。

在网上，我看到有人说这是皮炎的症状。心中一惊，我立即联系了京东互联网医院的医生。医生问我这种情况持续了多久，我说大概两周多了。医生又问我有没有什么诱因，我想了想，可能是换季吧。医生听完后，告诉我考虑是皮炎，并给出了治疗方案：涂抹氧化锌软膏，服用西替利嗪和维生素C。

我问医生这个软膏是不是处方药，医生说不是。我松了一口气，决定自己去药店购买。医生最后祝我早日康复，我也感谢医生的帮助。虽然我还没有完全康复，但至少我知道该怎么做了。

在这个过程中，我也意识到，脾虚湿气重可能也是导致皮肤问题的原因之一。于是我开始调整饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始注意保湿，使用一些温和的护肤品，避免过度清洁和刺激皮肤。

现在，我的脸颊已经不再那么红肿，皮肤也变得柔软光滑了许多。虽然这个过程有些艰辛，但我也学到了很多关于皮肤护理和健康饮食的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体，遇到问题及时就医哦！