我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，颈椎间盘突出和骨质增生就这样找上了我。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到连头都抬不起来，整个人都被折磨得不行。

我记得那天晚上，疼痛已经无法忍受，我决定去医院看病。医生说我需要做手术，但我不想走到那一步。于是，我开始寻找其他的治疗方法。网上有人说中医针灸可以治好颈椎病，我就去了一家中医诊所。针灸师告诉我，我的病是因为肾虚引起的，需要调理身体。每天我都要去针灸一次，坚持了一个月，疼痛有所缓解，但并没有完全消失。

后来，我听说京东互联网医院有在线问诊服务，决定试一试。通过图文问诊，我和一位骨科医生进行了交流。他详细询问了我的病情，给我开了止痛药和肌肉松弛剂，并建议我每天热敷颈部。同时，他还教我一些颈部保健的方法，例如避免长时间低头、多做仰头扩胸运动等。这些方法真的很有效，我的颈椎病逐渐好转了。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，有一次我忘记了服药，结果疼痛又加重了。还有一次，我在家里热敷时不小心烫伤了自己。这些都是我在治疗过程中需要注意的细节。幸好，医生总是耐心地指导我，帮助我度过了难关。

现在，我的颈椎病已经基本痊愈了。回想起来，这段经历教会了我很多。首先，健康无小事，不能因为工作忙而忽视自己的身体。其次，面对疾病，不能盲目听信网上的偏方，需要寻求专业医生的帮助。最后，治疗过程中，细节非常重要，需要认真对待每一个环节。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和快乐。

如果你也遇到了颈椎病的困扰，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱！