我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我发现自己的大便头总是干燥，排便时感觉非常不舒服。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近的饮食不太健康所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始上网搜索相关信息，了解到可能是脾虚便溏的症状。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。通过京东互联网医院，我预约了一位消化内科主治医师，名叫**。在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯，医生也非常耐心地听取了我的情况，并进行了一系列的询问和检查。

医生告诉我，大便头干燥的原因可能是多方面的，包括饮食不当、生活习惯不良、肠道功能紊乱等。针对我的情况，医生建议我首先要改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。同时，医生也开了一些药物给我，包括乳果糖口服溶液、芪蓉润肠口服液和小麦纤维素颗粒，帮助我调节肠道功能，缓解大便头干燥的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，效果并不明显，我仍然感到排便不畅，甚至有时会出现便秘的情况。但是，我并没有放弃，坚持按照医生的建议进行治疗和生活方式的调整。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，大便头不再那么干燥，排便也变得更加顺畅。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我重新找回了健康和活力。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻找专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！