我从小就体弱多病，家里人总是担心我。记得那天晚上，我突然感到后背一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地撞了一下。疼痛从右肩胛下一直延伸到腰椎附近，简直无法忍受。我试图站起来，但疼痛却让我无法动弹。慌乱中，我打开手机，搜索了“肾虚腰疼的原因”，然后点开了京东互联网医院的图文问诊。

医生很快回复了我，询问了疼痛的具体部位和持续时间。我告诉他疼痛发生在昨天晚上，大概一点左右，主要集中在右肩胛下和腰椎附近。医生问我是否有受过伤，平常有没有久坐、久站、弯腰工作较多等情况。我坦白地告诉他，最近因为工作压力大，经常需要久坐，偶尔也会弯腰工作。医生说这可能是导致疼痛的原因之一。

医生还问我是否有下肢的麻木酸胀感，平躺放松后有没有改善。我回答说下肢没有问题，平躺放松后疼痛有所缓解。医生根据我的描述，初步诊断为腰背肌筋膜炎，并给出了治疗建议。他建议我多休息，使用复方氯唑沙宗片和麝香止痛膏对症治疗。同时，他还推荐我使用加热盐袋进行热敷理疗，每天两次，每次30分钟。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻，医生专业、态度友好，整个问诊过程非常顺畅。现在我已经养成了定期体检的习惯，希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！