我从小就有一个奇怪的毛病：一旦需要集中注意力，我的大脑就会像被抽空了一样，头晕恶心，甚至有时候会呕吐。这种感觉就像是在海上航行，船只被巨浪拍打，我的思维也随之翻滚不定。这种症状已经伴随我15年了，尤其是在学习、看书、听课等需要思考的场景中更为明显。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况，包括改变学习环境、调整作息时间、甚至尝试一些传统的中医方法。但是，所有的努力都没有带来任何实质性的改善。直到最近，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并且建议我做一些心理测试。测试结果显示，我的焦虑和抑郁评分都很低，但是心理问题比较大。医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯、工作压力、甚至是遗传因素有关。

我想起了我儿子出生时被诊断出灰质异位的情况，医生说这可能会引起癫痫等问题。虽然我儿子后来做了脑电图并没有发现异常，但我仍然担心这是否与我的症状有关。医生安慰我说，虽然遗传因素可能会有一定的影响，但更多的还是与个人的生活方式和心理状态有关。

医生建议我去线下精神科或心理科就诊，进行一些心理治疗。虽然我对此持有保留态度，但我也知道，不能再继续忽视这个问题了。毕竟，健康无小事，京东互联网医院的在线咨询服务已经给了我很大的帮助，我也希望通过进一步的治疗，能够找到解决问题的方法。

在结束咨询之前，医生还提醒我要注意日常生活中的细节，保持良好的作息习惯，适当进行运动和放松，避免过度劳累和压力。这些看似简单的建议，却让我感到非常温暖和踏实。

我想，健康不仅仅是身体的健康，更是心理的健康。只有当我们真正关注和照顾自己的身心健康时，才能更好地面对生活中的挑战和困难。感谢京东互联网医院的在线咨询服务，让我有机会重新审视自己的健康问题，并且找到了一条可能的解决之路。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注和照顾自己的身心健康，共同走向更美好的未来。